I lördags var det dags för årets första teamträff <3
= Energiboost utan dess like! Ville man inte tävla/träna innan så… 
Helt underbart med så engagerade människor som sprider så mycket glädje, både på och utanför gymmet!
I år är vi runt 30 personer i teamet. Vi har fått många ansökningar som vi tyvärr fått tacka nej till. Vårt huvudmål är ju inte att vara många utan vi vill att det ska bli bra. Och att alla i teamet ska få den hjälp och uppbackning som de behöver. Och för oss är kvalité viktigare än kvantitet. (detta gäller ju även muskulärt he he) Alla kunde ju tyvärr inte medverka, många arbetar på helgerna och har barn mm. Men det kommer fler träffar så var inte oroliga!
Vi fikade först och gick igenom lite av årets happenings och presenterade lite nya ansikten. Teamet blir ju lite av vad alla gör det till, önskas gemensamma träningspass varje vecka så fixar vi det, och önskas mer aktiviteter utanför gymmet så ordnar vi detta med. Vi finns ju till för dem i teamet och vill att alla ska trivas!
Titta förresten vad uppmärksam Reza ser ut, man kan nästan tro att jag drar veckans matsedel för honom… hi hi <3
Efter fikat så blev det såklart träning för hela slanten, det tränades ben, rygg, bröst och armar i en salig blandning ha ha
Böjligan var på G!
Olli och Rikard var extra starka idag!
Polish pecs! Adam och Matek
Monika hade åkt ända från Malmö över dagen för att delta <3
Välkommen till teamet gumman!
Nordic Shape Gun Unit
Martin, Aimen och Chris
Björnligan <3
Stort tack till Dimman som huserade oss hela dagen! Delta Gym IS the place to be!
Att kunna kombinera nytta med nöje, träning med gemenskap är ofta nyckeln till att lyckas med det vi gör. Delad kunskap och förmågan att peppa varandra är en stark bidragande effekt till att man orkar kämpa vidare med jobb, träning och diet. Man hamnar lätt i en bubbla och kan då behöva lite extra support och uppbackning i perioder. Och det är som jag alltid har sagt:
Hungriga vargar jagar bäst i flock!
Så tusen tack till alla som medverkade denna dag <3 Ni är bäst <3
Vi ses snart igen!
I söndags var vi tillbaka på Delta igen, för att träna det som inte hanns med i lördags Ingen rast & ingen ro… När musklerna ska gro!
Jag tränade baksida ben, Reza körde rygg och sen avslutade vi med axlar tillsammans. Har riktigt skön träningsvärk idag kan jag säga…
Och äntligen var Dimka tillbaka från Ryssland. Lika glad och positiv som vanligt!
Och med stora planer inför 2018… woop woop!
Så nu laddar vi om inför en ny vecka- Tjohooo!
Denna vecka är det ju ”lätta veckan” men i ärlighetens namn så är den inte så himla lätt… (inte när man tränar med Reza) ha ha ha
Men så länge jag växer och bli starkare så klagar jag INTE! (och att gnälla har ju vad jag vet aldrig hjälpt någon) 😉
Ha nu en riktigt STARK vecka!
Styrkekramar
/Maria
Nordic Shape
Kommentera